大腸癌誓成癌症頭號殺手

逾六成港人有便秘問題 成大腸癌高危一族

香港醫護學會早前和ToxOut就都市人排便及飲食習慣進行了一項腸道健康調查。是次調查共訪問500名不同年齡階層的港人，調查結果顯示，七成受訪者曾受排便問題困擾，當中以便秘問題最為普遍，比例高達三成。腫瘤科專科醫生邵祖德指出，便秘或有機會增加患大腸癌的風險，提醒市民不要忽視便秘問題。

ToxOut於2011年11月委託香港醫護學會進行一項港人腸道健康問卷調查，訪問了近500名香港市民，並且在11月29日的產品記者招待會上公佈調查結果，結果發現港人對腸道健康存在著很多誤解，其中超過八成人誤以為鮮搾果汁含有最多的水果纖維。事實上，果汁除了糖份偏高外，其中絕大部份生果本身含有的纖維早已被阻隔在水果殘渣中。腸癌現在被列為癌症第二大殺手，而且還直逼第一位。根據多項研究顯示，五十歲以上的老人是腸道疾病的高危人士，因為他們的腸道蠕動功能因年紀漸長而逐漸衰退。

港人飲食習慣不健康、運動量不足及工作壓力是導致港人便秘的主因。邵祖德醫生引述醫學研究指，吃大量的蔬菜水果，可以增加65%的修補基因以對抗自由基的破壞。而經常便秘也容易令毒素殘留在腸道內，導致大腸癌。近年來大腸癌個案激增，每天平均有十二宗確診個案，邵醫生預計到2014年大腸癌會取代肺癌成癌症頭號殺手。

腫瘤科專科醫生邵祖德醫生指出，八成大腸癌成因與不良的飲食習慣有關，比如港人的飲食模式著重多肉少菜和加工食品，近年大腸癌確診病症不斷增加，地位直逼癌症頭號殺手。

ToxOut除了是純天然成份研製外，當中的棕櫚樹纖維更是全港獨有成份，潔腸效果比一般纖維粉強，能有效地排清腸道內的癈物。

鮮榨果汁含有豐富纖維?相信很多人都以為飲鮮榨果汁等同吃了一個水果，可以從中攝取膳食纖維，有助腸道正常蠕動及預防便秘。然而，水果在鮮榨的過程中已經流失了很多膳食纖維，當中水果殘渣蘊含著最多的纖維。可是很多人在飲用果汁時都會把殘渣棄掉，而餘下的果汁只有0.5克纖維。事實上，鮮榨果汁與直接進食水果的纖維含量，相差遠超過50%。

• 每天起床先飲一杯溫水
• 睡前勿進食　免造成胃部負荷
• 戒掉「多肉少菜」的飲食習慣
• 少吃加工類食品
• 多做運動　避免長期維持同樣的姿勢
• 不忍住便意

ToxOut在記者招待會上邀請了腫瘤科權威邵祖德教授分析最新大腸癌資訊，並由註冊營養師陳曉慧小姐分享健康腸道飲食秘訣。

ToxOut解毒清是來自馬來西亞的腸道調理產品，含有棕櫚樹纖維－天然腸道清道夫，超過70%的膳食纖維，有效加快腸道蠕動。純天然成份，當中的棕櫚樹纖維和螺旋藻可以濕潤、軟化大便，把腸道癈物排出體外；而蘋果膠和寡糖則可以促進腸道益生菌生長，修復腸道失去的排毒功能。